Arquivo do mês: outubro de 2010

Ginástica Laboral

A ginástica laboral é a prática de atividade física durante intervalos na jornada de trabalho. O corpo é uma das mais importantes ferramentas de trabalho. Se ele está dolorido, tenso ou foi forçado a permanecer em uma posição desconfortável, a … Continue lendo

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Lanche Saudável

Dicas de alimentação saudável O  nosso corpo, quando entra em uma alta restrição alimentar, não entende o que está acontecendo. Isso significa que ele não sabe se a deficiência energética é porque desejamos um corpo mais bonito ou para ficarmos mais … Continue lendo

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